Основной причиной, провоцирующей появление боли в мышцах, является их перенапряжение от нагрузок — внезапных либо долгих. Также могут приводить к миалгии различные травмы, при которых мышцы получают растяжения (особенно если сразу несколько) или ушибы. К воспалению мышечных тканей приводит ревматизм.
В наши дни набирает актуальность проблема малоподвижного образа жизни — при сидячей работе напряжены одни и те же мышцы, что приводит к стойким спазмам и другим профзаболеваниям. Также провоцируют миалгию нарушения энергетического баланса организма от холода, электролитные нарушения, эндокринные болезни, инфекции и воспаления (в т.ч. ОРВИ). Может привести к миалгии и стресс, если при нем нарушился метаболизм. Опасна и дистрофия мышц от долгой иммобилизации, а также действие токсинов. Отдельный риск — патология позвоночника, когда одни и те же мышцы оказываются под постоянной нагрузкой.