Лечение
Стресс: лечение
В настоящее время существует множество возможностей эффективного контроля стресса: медикаментозная терапия, коррекция обмена веществ и гормонального фона, лечение у психолога и психотерапевта, аппаратные методы 9ТЭС-терапия, электросон, физиолечение, водолечение, ароматерапия, звукотерапия и др.), дыхательная гимнастика, остеопатия, мануальная терапия, массаж общий и биологически активных зон, иглорефлексотерапия.
Не надо ждать, пока сильные стрессы ослабят иммунитет, станут причиной сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и иных заболеваний. Надо во время обратиться к врачу, учиться задавать себе позитивные жизненные цели и установки, учиться сопротивляться стрессовому состоянию.